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書　　名 減酒セラピー　あなたの時間と元気を取り戻す　
シリーズ名
著者名　 吉本　尚／著
出版者　 すばる舎
出版年　 2024
ページ数 259p サイズ　 19cm 価　格　 1500
件　名　 飲酒　　アルコール依存症
ＩＳＢＮ 978-4-7991-1186-4
内容注記
内容紹介 毎日のお酒をちょっと減らすだけで、仕事もプライベートも体調も驚くほど良くなる。お酒をたくさん飲み続けることで起こる危険なサインと体の変化、家飲み派も外飲み派も活用できる減酒の知恵などをまとめる。　　
著者紹介 北海道出身。筑波大学医学医療系准教授。同大学健幸ライフスタイル開発研究センター、センター長。博士（医学）。厚生労働省「飲酒ガイドライン」の作成検討会委員。　　


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1（011228205）図書館　　：一般コーナー［分類：498.3］にあります。（一般書）

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