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書　　名 血管若返りで美しく！「血流」と「代謝」をよくする暮らし　ＮＨＫあさイチ　
シリーズ名
著者名　 ＮＨＫ「あさイチ」制作班／著
出版者　 主婦と生活社
出版年　 2024
ページ数 87p サイズ　 26cm 価　格　 1600
件　名　 冷え症
ＩＳＢＮ 978-4-391-16167-0
内容注記
内容紹介 血管若返りの簡単ストレッチ、冷え知らず体質になるたんぱく質生活など、血流アップワザを紹介する。代謝をよくする暮らしワザも掲載。切り取って使える「特製朝たんぱく質カード」付き。『ＮＨＫあさイチ』掲載を再編集。　　
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1（011228154）北部　　　：貸出中です。

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