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書　　名 眠っている間に体の中で何が起こっているのか　　
シリーズ名
著者名　 西多　昌規／著
出版者　 草思社
出版年　 2024
ページ数 318p サイズ　 19cm 価　格　 2000
件　名　 睡眠
ＩＳＢＮ 978-4-7942-2690-7
内容注記
内容紹介 ちゃんと寝るだけでなぜホルモンバランスが整い、脳が冴え、筋肉がつき、見た目も若返るのか。睡眠中の体の状態、睡眠不足により受けるダメージを臓器別に解説し、睡眠のメカニズムの全貌を明らかにする。　　
著者紹介 石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。早稲田大学教授。同大学睡眠研究所所長。精神科医。著書に「自分の「異常性」に気づかない人たち」など。　　


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1（011228055）図書館　　：一般コーナー［分類：491.3］にあります。（一般書）

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