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書  名 眠っている間に体の中で何が起こっているのか  
シリーズ名
著者名  西多 昌規/著
出版者  草思社
出版年  2024
ページ数 318p サイズ  19cm 価 格  2000
件 名  睡眠
ISBN 978-4-7942-2690-7
内容注記
内容紹介 ちゃんと寝るだけでなぜホルモンバランスが整い、脳が冴え、筋肉がつき、見た目も若返るのか。睡眠中の体の状態、睡眠不足により受けるダメージを臓器別に解説し、睡眠のメカニズムの全貌を明らかにする。  
著者紹介 石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。早稲田大学教授。同大学睡眠研究所所長。精神科医。著書に「自分の「異常性」に気づかない人たち」など。  


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1(011228055)図書館  :一般コーナー[分類:491.3]にあります。(一般書)

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