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書　　名 「不安症」でもだいじょうぶ　不安にならない、なくすという目標は間違いです　
シリーズ名
著者名　 原井　宏明／著　　松浦　文香／著
出版者　 さくら舎
出版年　 2024
ページ数 244p サイズ　 19cm 価　格　 1600
件　名　 不安障害
ＩＳＢＮ 978-4-86581-410-1
内容注記
内容紹介 不安とうまくやっていける自分になれる本。不安と、不安になるメカニズムについて解説し、「不安をめぐる勘違い」を紐解きながら、自分でできる不安の対処法を紹介。不安を抱える人との上手な付き合い方も取り上げる。　　
著者紹介 岐阜大学医学部卒業。原井クリニック院長、株式会社原井コンサルティング＆トレーニング代表取締役。　　自助グループ「京橋強迫の会」世話人。　　


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