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書　　名 小さなルーティン　仕事のモヤモヤ・イライラを止めて自分を取り戻す　
シリーズ名
著者名　 福所　しのぶ／著
出版者　 あさ出版
出版年　 2023
ページ数 253p サイズ　 19cm 価　格　 1350
件　名　 人生訓
ＩＳＢＮ 978-4-86667-502-2
内容注記
内容紹介 脳科学に基づくセルフコーチングでネガティブ沼から脱出！　「今日“ほっこりしたこと”を３つ書き出す」「“共感を求めない話し方”で自分の気持を話す」…。ムダに消耗せずに自分らしく働く方法を紹介。チェックページあり。　　
著者紹介 東京工業大学大学院修了。博士（工学）。国家資格キャリアコンサルタント、弁理士。大学等でのセミナー登壇やキャリアメンターとして活動。　　


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1（011226065）図書館　　：貸出中です。

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