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書　　名 「肩が痛い」「腕が上がらない」人のお助けＢＯＯＫ　お悩み解決のために自分でできること　
シリーズ名
著者名　 町田　秀樹／著
出版者　 主婦の友社
出版年　 2022
ページ数 127p サイズ　 21cm 価　格　 1400
件　名　 五十肩
ＩＳＢＮ 978-4-07-452506-5
内容注記
内容紹介 四十肩・五十肩を軽く見て放置すると、凍結肩になってしまうことも。なぜ、痛くて肩が上がらなくなるのかを解説し、肩の違和感をなくすストレッチや姿勢、生活習慣などを紹介します。　　
著者紹介 日本体育大学体育学部健康学科卒業。カイロプラクティック町田院長。東京工学院専門学校講師。著書に「できる人はなぜ、そこまで「姿勢」にこだわるのか？」がある。　　


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