|
書 名 |
医師が考案小林式自律神経ストレッチ あらゆる不調を改善する、究極のメソッド。 |
シリーズ名 |
|
著者名 |
小林 弘幸/著 末武 信宏/監修 |
出版者 |
学研プラス |
出版年 |
2019 |
ページ数 |
111p |
サイズ |
21cm |
価 格 |
1300 |
件 名 |
健康法 自律神経 ストレッチング |
ISBN |
978-4-05-801075-4 |
内容注記 |
|
内容紹介 |
体の不調を改善して自律神経機能をレベルアップさせる「自律神経ストレッチ」。悩み別の27のメソッドを写真でわかりやすく紹介するほか、生活習慣やQ&Aなども収録。折り込み「目的別ストレッチプログラム」付き。 |
著者紹介 |
1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授、日本体育協会公認スポーツドクター。著書に「自律神経が整う時間コントロール術」「一流の人をつくる整える習慣」など。 |
|