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書　　名 つかむだけ！みるみるお腹が凹むきくち体操　　
シリーズ名
著者名　 菊池　和子／著
出版者　 宝島社
出版年　 2019
ページ数 107p サイズ　 21cm 価　格　 1200
件　名　 痩身法　　体操
ＩＳＢＮ 978-4-8002-9514-9
内容注記
内容紹介 腹筋しなくてもＯＫ！　お腹をつかむだけで下腹が凹み、背肉が落ちる「きくち体操」を、写真やイラストでわかりやすく紹介します。つかむだけでお腹が凹む理由や、知っておきたいお腹の中身なども解説。　　
著者紹介 １９３４年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。日本ペンクラブ会員。著書に「あぶら身がすっきり取れるきくち体操」「はじめての「きくち体操」」など。　　


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1（011211844）図書館　　：一般コーナー［分類：595.6］にあります。（一般書）

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