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書　　名 図解１０歳若返る！簡単に頭を鍛える法　「生涯現役」のためにやるべきこと　
シリーズ名
著者名　 高島　徹治／著
出版者　 三笠書房
出版年　 2019
ページ数 127p サイズ　 21cm 価　格　 650
件　名　 健脳法
ＩＳＢＮ 978-4-8379-2768-6
内容注記
内容紹介 人生を謳歌するためにも、老後の生活を安定させるためにも必要な「生涯現役の頭」。付箋紙やノートなど、身近なものを使って頭を鍛え、簡単に１０歳若返る方法を図解する。頭が鍛えられる生活習慣も紹介。　　
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