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書　　名 心の病を治す食事・運動・睡眠の整え方　　
シリーズ名 ココロの健康シリーズ
著者名　 功刀　浩／著
出版者　 翔泳社
出版年　 2019
ページ数 159p サイズ　 19･19 価　格　 1400
件　名　 精神衛生
ＩＳＢＮ 978-4-7981-5773-3
内容注記
内容紹介 慢性的なストレスが原因となって徐々に発症していく「うつ病」などの心の病の予防や治療に役立つ食事、運動、睡眠を含めライフスタイル全般について、最新の研究結果に基づいた対処法を紹介する。チェック欄あり。　　
著者紹介 東京大学医学部卒業。国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センター神経研究所疾病研究第三部部長。医学博士、精神保健指定医。著書に「精神疾患の脳科学講義」など。　　


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1（011210769）図書館　　：一般コーナー［分類：493.7］にあります。（一般書）

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