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書　　名 うつ消しごはん　タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる！　
シリーズ名
著者名　 藤川　徳美／著
出版者　 方丈社
出版年　 2018
ページ数 181p サイズ　 19cm 価　格　 1300
件　名　 うつ病　　栄養療法
ＩＳＢＮ 978-4-908925-40-5
内容注記
内容紹介 やる気が出ない、イライラする、ストレスでドカ食いをしてしまう…。薬に頼らず「うつ」を振り払うには？　糖質を減らしてタンパク質と鉄を摂れば、心と体は軽くなる。藤川流食事術とサプリ習慣のメソッドを詳説する。　　
著者紹介 １９６０年広島県生まれ。広島大学医学部卒業。精神科医。医学博士。２００８年に「ふじかわ心療内科クリニック」を開院。著書に「うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった」がある。　　


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1（011210754）図書館　　：一般コーナー［分類：493.7］にあります。（一般書）

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