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書　　名 ちょっとやそっとじゃ「凹まない」技術　どんなストレスもサラリとかわす！　
シリーズ名 王様文庫
著者名　 ゆうき　ゆう／著
出版者　 三笠書房
出版年　 2018
ページ数 237p サイズ　 15cm 価　格　 650
件　名　 カウンセリング　　ストレス
ＩＳＢＮ 978-4-8379-6873-3
内容注記
内容紹介 ストレスに敏感でも、弱さがあってもいい。大切なのは、感情を上手にコントロールし、凹まないテクニックを身に付けること。精神科女医・生子と、会社員ゆきとの対話形式で、心の悩みに効く「最強心理メソッド」を紹介する。　　
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1（011209865）図書館　　：文庫コーナー［分類：146.8］にあります。

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