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書　　名 も～っとずぼらヨガ　自律神経どこでもリセット！　
シリーズ名
著者名　 崎田　ミナ／著　　福永　伴子／監修
出版者　 飛鳥新社
出版年　 2018
ページ数 119p サイズ　 21cm 価　格　 1111
件　名　 ヨガ
ＩＳＢＮ 978-4-86410-617-7
内容注記
内容紹介 ヨガ通いによって心身の健康を徐々に回復していった漫画家が、ずぼらでも運動ギライでも続けられるヨガ・ストレッチをマンガで紹介する。座ったままできるポーズも多数収録。本体は背表紙なし糸綴じ。　　
著者紹介 群馬県出身。武蔵野美術大学短期大学部グラフィックデザイン科卒業。イラストレーター、漫画家。著書に「ずぼらヨガ」など。　　


資料所在情報

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1（011209363）図書館　　：一般コーナー［分類：498.3］にあります。（一般書）

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