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書　　名 制限しないで長生きできる食べ方の習慣　糖質、脂質、塩分、カロリー、コレステロール…　
シリーズ名
著者名　 高田　明和／著
出版者　 すばる舎
出版年　 2018
ページ数 175p サイズ　 19cm 価　格　 1400
件　名　 食生活　　健康法
ＩＳＢＮ 978-4-7991-0714-0
内容注記
内容紹介 ウソ＆極論ばかりの「健康＆やせ」常識をくつがえし、健康寿命が長い人に共通する食習慣、豚肉、炭水化物、脂肪、コレステロール、アルコールの効用を紹介。読むと心身がラクになる、中高年のための「ゆる食べ」のコツが満載。　　
著者紹介 １９３５年静岡県生まれ。慶應義塾大学大学院修了。医学博士。浜松医科大学名誉教授。専攻は生理学、とくに血液学、脳科学。著書に「脳は嘘をつく、心は嘘がつけない」など。　　


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1（011209801）図書館　　：一般コーナー［分類：498.5］にあります。（一般書）

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