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書 名 |
身長が2センチ縮んだら読む本 胸郭ストレッチで腰曲がりを予防・改善! |
シリーズ名 |
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著者名 |
古賀 昭義/著 |
出版者 |
秀和システム |
出版年 |
2018 |
ページ数 |
175p |
サイズ |
19cm |
価 格 |
1300 |
件 名 |
健康法 ストレッチング 姿勢 |
ISBN |
978-4-7980-5062-1 |
内容注記 |
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内容紹介 |
身長が2センチ以上低くなると、背骨の骨折の危険度が13.5倍に。放っておけば腰が曲がり、歩けなくなる可能性も! 腰曲がりにならない呼吸・姿勢・歩き方や生活習慣、予防・改善のための簡単エクササイズ等を紹介する。 |
著者紹介 |
日本大学医学部卒業。市谷八幡クリニック院長。医学博士。整形外科専門医、抗加齢医学専門医。専門は脊椎外科、腰痛治療、リハビリテーション、抗加齢医学。 |
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