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書　　名 「背中ゆるめ」ストレッチ　５回ひねるだけで痛みが消える！　
シリーズ名
著者名　 岩井　隆彰／著
出版者　 青春出版社
出版年　 2015
ページ数 176p サイズ　 20cm 価　格　 1300
件　名　 ストレッチング
ＩＳＢＮ 978-4-413-03978-9
内容注記
内容紹介 なかなか治らない首・肩・腰などの体の痛み。それがなくならないのは、「硬い背中」のせいかもしれません。つらい痛みの原因、「血管・筋肉・神経」のこわばりにダイレクトに効く、背中ゆるめストレッチを紹介します。　　
著者紹介 株式会社ジール代表取締役。城山整骨院院長（柔道整復師）。著書に「体が硬い人ほどやせるストレッチ」「体の硬い人によく効く！筋ストレッチ」など。　　


資料所在情報

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1（011184610）図書館　　：一般コーナー［分類：781.4］にあります。（一般書）

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