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書　　名 関節ほぐしストレッチ　腰痛・肩コリに効く！　
シリーズ名
著者名　 池田　佐和子／著
出版者　 主婦と生活社
出版年　 2013
ページ数 111p サイズ　 21cm 価　格　 1200
件　名　 ストレッチング
ＩＳＢＮ 978-4-391-14333-1
内容注記
内容紹介 不調も老化もほぐしてストップ！　毎日１回、骨盤・肩甲骨・足首に行う「基本のほぐし術」、生活習慣に組み込んでしっかりほぐす「全身ほぐし術」などを写真で解説します。切り取り式ポスター付き。　　
著者紹介 パーソナル・トレーナー。著書に「池田佐和子の１週間でかんたんスロトレ」など。　　


資料所在情報

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1（011170354）図書館　　：一般コーナー［分類：781.4］にあります。（一般書）

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